YINDANCE
- YANGDANCE
(A dança antes da dança)
O
ser humano estando em movimento ou parado estará sempre
apresentando uma “dinâmica pessoal, a qual é mantida
pela respiração”. Esta dinâmica se
dá por quatro vibrações (físico,
mental, emocional e espiritual) que se movimentam e possuem densidades
diferentes – como se dançassem permanentemente – como
são imbricadas nos dá a sensação
de acontecerem apenas na mais densa delas (o corpo físico).
As outras três não são visíveis a
os nossos olhos, mas perceptíveis a todos nós.
Estas quatro qualidades vibracionais são: Corpo Físico,
Corpo Mental, Corpo Emocional e Corpo Espiritual.
A
movimentação dos quatro corpos é que
determina a expressão única de cada um de nós
e nos confere identidade.
Quando
o aluno (a) dança sem imposição
de uma técnica, sua dinâmica pessoal, se exercita,
ampliando as vibrações que a (o) compõe,
resultando, em expressão própria a cada aluno
(a), ou seja, possibilitando que se aproprie de sua identidade.
E
assim sendo, apresentará ao dançar: bom-humor,
liberdade e prazer. Logo, estará integrada (o) em sua “Dança” antes
de dançar.
Yin =
energia feminina; dance= dança = Dança
do feminino e Yang = energia masculina; dance = dança
= Dança
do masculino.
Yindance e Yangdance
têm como princípio
o resgate dos movimentos naturais da mulher e do homem, perdidos
através
da nossa evolução social.
São atividades de Dança que tem como objetivo
promover o desenvolvimento da capacidade corporal em articular-se.
Sabemos que movimento é vida. E vida é movimento.
E que, a possibilidade de nos movimentar bem, depende da integridade
de nossas articulações. Considerando que articulando
bem o físico, haverá melhora nas condições
de articulação do mental, emocional e espiritual.
Ocasionando ampliação de consciência como
conseqüência da expressão corporal estimulada
pela música.
Desta
forma, reflete nas mulheres o prazer de sua feminilidade;
e nos homens, confere o prazer
de viver
o movimento de sua masculinidade.
Assim como o respeito e compreensão de estar integrada
(o) com sua “porção” masculina para
as mulheres e feminina para os homens complementando-os em
seu SER TOTAL (entendendo que a mulher possue também
um “quantum” masculino
e o homem um “quantum” feminino).
Tendo
a expressão total de SER bem articulada, estarão
assim também, para a vida.
Obs.: Considerando
Corpo Espiritual como nossa ”presença” – é “o
aqui e agora”.
A Metodologia:
-
Exercícios
que possibilitam ampliar as articulações
corporais, considerando ao corpo um olhar holístico:
corpo físico, corpo mental, corpo emocional
e corpo espiritual. Visando o movimento de cada corpo.
-
Incentivo
aos movimentos livres através da ressonância
corporal das professoras. Estas se orientam em
gráficos,
para realização dos movimentos articulares;
(pranchas Yindance e pranchas Yangdance).
-
Atenção à postura
corporal, com referência
e manutenção do eixo corporal – Alinhamento:
cabeça – coluna - pés;
conscientizando a importância desta verticalidade
além
do físico.
-
Possibilitar
o corpo a expressar-se dançando em total
prazer com a música.
A quem se destina: A
mulheres e homens de todas as idades que queiram estar bem
consigo,
refletindo em seu corpo tal bem estar; resgatando
suas capacidades em articular-se, através da “sua
dança”.
As aulas
são semanais, com duração
de uma hora e meia.
As aulas
são para grupos femininos e grupos masculinos.
Respeitando horários diferentes.
Para
terceira idade os grupos são mistos. (acima de 65
anos). Caso estejam nesta faixa de idade e queiram estar em outros
grupos, é só solicitar a secretária.
É importante que as aulas sejam realizadas em grupo,
pois é considerada a ressonância corporal. Mas é também
respeitada a necessidade de cada aluna (o) no caso de desejar
aulas particulares.
Método criado
e desenvolvido por Malu Russo Damasceno – psicóloga
clínica, abordagem transpessoal e corporal. Coordena
o Espaço Corê, onde acontecem as aulas há doze
anos. Técnicas
Holísticas >>
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Técnicas >>
Fonte: Site
do Conhecimento
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