TAI CHI

O Tai Chi é uma arte marcial não combativa que contém em sua prática meditação e exercícios para beneficiar a saúde global do organismo.

É um dos componentes da medicina chinesa, composta também por acupuntura, acupressura, fitoterapia e massagem.

Utilizado na manutenção da saúde e alívio do estresse, o Tai Chi é também um meio de se buscar a longevidade e a consciência espiritual.

Indicação: O Tai Chi proporciona amplos resultados contra distúrbios ligados ao estresse. Pressão arterial, tensão e ansiedade são amenizadas pela sua prática. Há pacientes que se beneficiaram da prática do Tai Chi com melhoria de artrites e lesões.

Em longo prazo, diminui a incidência de problemas ósseos e da coluna.

Método: A base do Tai Chi é a prática da "forma", que consiste em um conjunto de exercícios lentos, harmoniosos e padronizados. Estas diferem-se de acordo com o estilo praticado - uns mais lentos e constantes, outros com ritmo variável. Assim, há formas breves e outras mais longas.

Os movimentos estimulam o relaxamento geral e a harmonia entre mente, corpo e espírito. Com caráter de autodefesa, todos são planejados para equilibrar o fluxo do CHI pelos meridianos bem como harmonizar o fluxo da linfa e do sangue.

TALASSOTERAPIA

Talassoterapia é o método natural, conhecido desde a história antiga, utilizado por gregos, romanos, e mesmo antes, que utiliza o poder curativo da água marinha.

Na Inglaterra foi publicado em 1697 o primeiro estudo a respeito do poder terapêutico do mar. Meio século mais tarde, Richard Russel publicava seus estudos recomendando o uso (interno e externo) para problemas digestivos e articulares. Era apenas o princípio dos conhecimentos. Em 1791 a Inglaterra funda seu primeiro "hospital marinho", onde tratava-se de reumatismo, anemia, doenças infecciosas e muitas outras afecções.

As bases científicas da talassoterapia foram publicadas por René Quinton em sua obra "A água do mar, meio orgânico". Nesta obra, Quinton demonstra que todas as células de qualquer ser vivente estão banhadas num meio fisiológico idêntico ao meio marinho. É por conta desta relação que a água do mar trás tantos benefícios, fornecendo às células vários nutrientes de que necessitam.

Indicação: Segundo o Prof. Francisco Antunes, engenheiro químico fundador do Instituto Augusta de Pesquisa, a carência de minerais é causa de inúmeros distúrbios de saúde. Como meio ideal para repor minerais perdidos, ele aponta a água do mar, ressaltando ainda seus poderes preventivos. Com o intuito de fornecer os minerais necessários ao organismo, ele desenvolveu um produto conhecido como SKRILL (composto mineral natural), que é exatamente a água marinha destituída de alguns elementos.

Por tudo isso a talassoterapia tem poderes incríveis, sobretudo preventivos, embora mostra-se eficaz no tratamento de diversas enfermidades, como osteoporose, problemas vasculares (artrites), adiposidade, celulite, algumas depressões, insônia, esgotamento nervoso, problemas respiratórios, doenças de pele, artroses, algias (em geral da coluna), reumatismos inflamatórios, problemas metabólicos e muitos outros.

Método: A talassoterapia consiste na administração de banhos, quentes e frios, com freqüência controlada, utilizando-se a água do mar.

Além de representar uma excelente técnica terapêutica, a talassoterapia deu origem a inúmeros medicamentos que têm seu princípio fundamental na água do mar.

TÉCNICA DE ALEXANDER

Desenvolvida por Frederik Matthias Alexander, esta técnica está baseada na crença de que todos temos a possibilidade da perfeição física, dependendo de nós atingi-la por meio de esforços pessoais.

Trata-se de um processo que nos ensina a usar o organismo com correção. Parte do princípio de que corpo e mente compõem um todo complexo e integrado. Sob esta perspectiva holística, Alexander entendia que a saúde física, mental e emocional estão interligadas.

O modo deficiente como usamos o corpo (ao andar, sentar, parar, etc.) trás inúmeros malefícios ao nosso organismo. Da mesma forma, a constante situação de estresse mental e as pressões da vida moderna sofridas desde a infância exercem sobre nossa estrutura muscular um estado de tensão que prejudica nossa mobilidade e coordenação. Além disso, músculos tensos prejudicam a circulação, o sistema nervoso e muitos outros sistemas do organismo.

Indicação: A Técnica de Alexander trás benefícios psicológicos e físicos. O sistema respiratório melhora significativamente. Problemas como torcicolo, desvios de coluna, dores, escoliose e poliomielite podem ser amenizadas sensivelmente.

A técnica de Alexander também atua sobre o estresse, a ansiedade e outros distúrbios ligados às pressões do dia-a-dia.

Método: Alexander propôs um procedimento chamado de "Controle Primário", que se preocupa em harmonizar a relação postural cabeça-pescoço-costas. O objetivo é fazer os movimento de cabeça sem causar encurtamentos ou tensões nas costas.

Com postura inadequada e sob pressões psicológicas, tendemos a tencionar o pescoço. Com isto, a cabeça é empurrada para trás e para baixo, em direção à coluna. Esta então se encurta e as costas se estreitam.

Essa postura, que antes era um alarme para o qual o corpo dava respostas, passou a estar presente quase que ininterruptamente em nossas vidas. A Técnica de Alexander visa, por meio da educação, fazer com que este padrão postural esteja presente somente quando necessário.

THAI YOGA MASSAGEM

A Massagem Tradicional Tailandesa é parte fundamental de um sistema milenar de cura com mais de 2500 anos de existência cujas origens vêm da Ayurveda e Yoga Indianos, Medicina Chinesa, Reflexologia, Shiatsu, Tuiná e Budismo Theravada. Dessa riquíssima fusão, nasceu uma técnica própria e independente conhecida pelos nomes de Thai Yoga Massagem, Thai massagem e Thai Yoga Therapy®. É a aplicação inteligente, hábil e com muita sensibilidade, de uma seqüência com mais de 150 exercícios e alongamentos, mesclados com torções, manipulações e pressões realizados com as mãos, dedos polegares, cotovelos, joelhos e pés.

Método: É uma massagem terapêutica cujo objetivo principal é diminuir a dor crônica; aumentar o fluxo de sangue e linfa; regular e equilibrar a manifestação da energia vital; promover a diminuição do estresse; cansaço e tensões do dia a dia; melhorar a postura e aumentar a flexibilidade. Semelhante a ayurveda, utiliza os mesmos princípios e fundamentos para buscar equilíbrio; saúde e bem estar no individuo. O surgimento de uma doença é sinal claro que existe desequilíbrio ou desarmonia no corpo, que poderá no futuro, acarretar desordens; física; mental ou emocional, seguida de dor; tensão e desconforto.

Indicações:

• Para alívio de dores crônicas;
• Aumentar a Flexibilidade;
• Melhorar a postura;
• Diminuir o Cansaço, o estresse e as tensões do dia a dia;
• Melhorar o fluxo de Energia que circula no corpo;
• Melhorar o tráfego de sangue e linfa;
• Diminuir o inchaço, a má circulação e a rigidez muscular.

O criador fundador dessa técnica milenar de cura foi o doutor Jivaka Kumar Bhaccha, amigo e médico de Gautama, o Buda, a quem atendia cerca de três vezes por dia. Na Tailândia, Doutor é reverenciado como o Pai da Massagem e Fundador da medicina tradicional tailandesa.

O Criador do Método Thai Yoga Therapy®

Da experiência profissional de mais de 20 anos, trabalhando como terapeuta holístico e profissional de educação física; aliado a anos de treinamento em vários estilos e métodos da thai yoga massagem; praticado nas regiões do Norte e Sul da Tailândia, o professor Carlos Coimbra aliou alguns conceitos e técnicas terapêuticas como a reflexologia; terapia neuro-muscular para criar seu método. Graduado em Educação Física pela U.E.R.J. em 1981, Pós-graduando em Fisiologia do exercício, Professor de Thay Yoga Massagem, estudou nos Estados Unidos, Índia, Nepal e especializou-se na Tailândia. Foi Professor assistente do Mestre Saul Raye na White Lotus Foundation, Santa Bárbara, Califórnia. (considerada uma das melhores escolas de Thai Yoga Massagem dos Estados Unidos) Formado em Terapia Neuromuscular; Deep Tissue; Massagem ayurvédica; Quiropraxia e Terapia Bio-Cranial. É autor do livro “A arte milenar da massagem tradicional Tailandesa” e atualmente alem de sua prática clínica, ministra cursos por todo o Brasil onde transmite os fundamentos de seu método. Técnicas Holísticas >>

Normas Técnicas >>

Fonte: Site do Conhecimento

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